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職場のストレスや不安を解消し、「今」を実感できるようになった派遣OLさんの【事例】

職場のストレスや疲れが溜まってる! そのため休日に、なかなか起きあがれなくだらだらしてしまい   やりたいことが何にもできなくて罪悪感しか残らない…   そんなお悩みを抱えている会社員さんはとても多く …

「人の評価を気にし過ぎちゃう」90%のOLさんが気付いていない、自分の疲労の原因とは?

そもそも 人の評価を気にして がんばりすぎている人は、 自分の肉体を酷使している ことに全く気づいて いなかったり、 そこまで、 ガンガン働いていないのに… 重労働や残業をたくさん してるわけでもないのに… という方でも …

シンプルパフォーマンス・ セラピーを受けて、過去への執着が未来を描けない理由だと気付きました。

私は会社員時代 「人によく思われたい!」 と言う気持ちが 一番のがんばりすぎちゃう 原因になったように思っています。   どこまでやっても 自分を認められず、その結果、 心と体が耐えられなくなりました。 原因不 …

シンプルパフォーマンスセラピーで、頭では分かっていてもできなかった自分のマインドが整えられる!

職場で認められたいという 自己実現に障害があるときに   職場環境を変えたり、 もっと知識を増やしたり することも大事ですが   まずは自分の中にある 望む現実のブレーキとなる ”脳の勝手 …

望む現実とは真逆に働いて しまっている『心のブレーキ』の見つけ方

「あ〜、明日のミーティング、 どうやって話を進めようかな?」 週のスタートの空気を締める ためにも、 苦言を言わなければいけないこと もありますよね。 私にとっての 月曜日の会社のイメージは そんな感じで、 結構重かった …

【質問】職場の人間関係の「悩み」は これといって、ないけれど、 個別相談にいってもいいですか?

人間関係の「悩み」は これといって、ないけれど、 個別相談にいってもいいですか? というご質問についての答えは 「もちろんYES!」です。   例えば、 職場の後輩に 頼まれると断れない。という 例をお話ししま …