Category -  自己肯定感

ネガティブな妄想を今すぐ止める方法は、自分から脳をドキドキさせること!

先日、ネガティブな妄想に苦しんでしまうお悩みをお持ちのOLさんにお会いしました。   春の人事異動で、やりたくない、苦手な職務が回ってきて 不安、反省、迷いダメ出しばっかりして憂鬱で仕方ないんだと悩んでました。 …

自分を認めたら、行動が変わる!人生が変わる!!

  職場の人事異動や組織変更がひと段落。 はじまりの月と言われている4月に向けて「忙しくなるぞ〜」という時期ですね。   新入社員を迎える4月。新入者はもちろんですが迎え入れる方々も 「今年はどんな人 …

シンプルパフォーマンス・セラピーで毎日を健やかに過ごせるようになり、 自分のやりたいことに 進むための時間に転換していける!

   ネガティブになりすぎて頭の中で、いらぬ妄想が止まらなくなってしまう!  全てがうまくいかない!   そして、どんどん萎縮してしまい   「こんな私のことをみんなが呆 …

春は変化成長の季節。一足先にステージを上げたAさんのお悩み解決法を教えます!

シンプルパフォーマンス・セラピーの養成講座の様子です!     ※養成講座に関してはメディアには一切掲載していないので、詳細を知りたい方は直接、お問い合わせ下さいね。 先日受講のお二人は普通にお勤めを …

素直な自分でリラックスできる人間関係を作るには?「言いたいことが言えない」スタンスを卒業する春に!

友達と約束してたり彼氏とデートだったり どんな過ごし方でも楽しくリラックスしていられたらいいですよね。     人と関わる時は、友達も彼氏ともとっても楽しいのですが   そこで、お互いが素直 …

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