Category -  職場女優

残業が80時間も削減したOLさんの実例その2:「超忙しい!」は自分が作っていた思い込みだった。

こんなに忙しいのも疲れるような働き方を強いられるのも思い込みなんかじゃあないんです!!   そもそも考えすぎたり気の使いすぎで、疲れてしまう方というのは肉体も酷使しがち。   そういう状況にいる方の仕 …

そもそもの話:考えすぎちゃう人は、体も酷使している!

  休んでも休んでも疲れがとれない原因は脳の疲れだった! ということで、体の疲れ、脳の疲れについてお伝えしておりますが そもそも考えすぎたり気の使いすぎで、疲れてしまう方というのは肉体も酷使しがちです! &nb …

自分にダメ出ししなくなったら 職場に行くのも、人間関係も楽になりました!

私は会社員時代、 気づくと
「あ~だめだ~! ちゃんとしなきゃ!」 
「しっかりやらなきゃ!」   気がつくと、 こんな風に自分に「ダメ出し」 ばっかりしていました。   そんな時は大概 誰かと自分を …

「人の目を気にして」人間関係のストレスを大きくしていませんか?




 私が会社員だった時、 とにかく自己肯定感が低かったため   「身を粉にして働らかなければ  会社からも部下からも  認めてもらえない。」 がんばり賃=お給料 のように思い   サービス残業当た …

1日の3分の1の時間を過ごす「職場」に行くのが楽になる!。限られた自分の時間と エネルギーの無駄遣いは、もう止めよう!!

仕事は好きなのに 職場の人間関係が辛くて 会社を辞めたい! と、思ってしまうのは もったいない!!   限られた自分の時間と エネルギーの無駄遣いですね。   ですが、 職場の人間関係が辛くて 会社を …

「誰が」というよりも「自分が」が大事。ということを知りましょう!

みんな一緒。 隣の芝生は青く見えても 別にそんなの関係ないから!!   メルマガで、生徒さんの事例や セッションの様子など をお伝えさせていただくと 「羨ましいなぁ」 「すごいなぁ」 って思って読んでます。 っ …

やりたいことにチャレンジしよう!自分にチャンスを与えるのは自分。

起業家のお仲間の集まる 「未来の自分と握手する! グローイングCODE2017」 という、 自分のリミッターを超える旅 に行くための事前ミーティングに 参加していました。     リミッター つまり、 …

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