ネガティブな妄想を今すぐ止める方法は、自分から脳をドキドキさせること！
先日、ネガティブな妄想に苦しんでしまうお悩みをお持ちのOLさんにお会いしました。 春の人事異動で、やりたくない、苦手な職務が回ってきて 不安、反省、迷いダメ出しばっかりして憂鬱で仕方ないんだと悩んでました。 …
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思い込みの爆破
残業時間を減らせる、手放すべき思い込みとは？
職場で人にどう思われるか？人の評価を気にしてしまうと自分のことは二の次にしてしまいます。 自信をなくすと「せめて、よく思われよう！」と、自分がしなくてもいいような仕事を受けたりすることはありま …
”脱！現状維持”のススメ。脳をドキドキさせるとネガティブ妄想を止められる！
ネガティブな妄想に苦しんでしまう。 本当にこれを続けてしまうと疲れ果てますよね。 いい加減止めたい！どうして、そんな不安がもりもりと膨らんだりしてしまうのか？ &n …
シンプルパフォーマンス・セラピーで毎日を健やかに過ごせるようになり、 自分のやりたいことに 進むための時間に転換していける！
ネガティブになりすぎて頭の中で、いらぬ妄想が止まらなくなってしまう！ 全てがうまくいかない！ そして、どんどん萎縮してしまい 「こんな私のことをみんなが呆 …
春は変化成長の季節。一足先にステージを上げたAさんのお悩み解決法を教えます！
シンプルパフォーマンス・セラピーの養成講座の様子です！ ※養成講座に関してはメディアには一切掲載していないので、詳細を知りたい方は直接、お問い合わせ下さいね。 先日受講のお二人は普通にお勤めを …
勇気あるチャレンジをした先に、見える景色がある！その１
%LAST_NAME%さん、こんばんは！ シンプルパフォーマンス・ ナビゲーターの橘佳音です。 「自分の言いたいことが 言えない！」というかつての私のようなお悩みを お持ちの方は” …
思いっきり遊べるビジネスライフが、人生をもっと豊かにしていきます！！
大好きな休実思いっきりんでますか？ 職場に行かなくてもいい開放感がいっぱいの休日。 平日の職場でのストレスを解消して疲れをとるぞ〜！ やりたいこともいっぱいあったか …
人に嫌われるのが怖くて、言いたいことが言えなかったOLが夢を叶えるために挑戦してきます！
こんにちは！ シンプルパフォーマンス・ ナビゲーターの橘佳音です。 今、羽田空港にいます。今日の夜便でハワイへ行きます。 旅行ではなく自分の夢を叶えるため &rdq …
素直な自分でリラックスできる人間関係を作るには？「言いたいことが言えない」スタンスを卒業する春に！
友達と約束してたり彼氏とデートだったり どんな過ごし方でも楽しくリラックスしていられたらいいですよね。 人と関わる時は、友達も彼氏ともとっても楽しいのですが そこで、お互いが素直 …
言いたいことがうまく言えない！そんな時、手放すべき思い込みとは？
「自分の言いたいことが 言えない！」という時に 「言いたいこと言うのって、 わがままじゃないの？」とか、「人と調和が取れなくなるのでは？」 と、心のどこかで疑問がよぎってしまうこともあるのではないでしょうか …