Category -  心が重い

ネガティブな妄想を今すぐ止める方法は、自分から脳をドキドキさせること!

先日、ネガティブな妄想に苦しんでしまうお悩みをお持ちのOLさんにお会いしました。   春の人事異動で、やりたくない、苦手な職務が回ってきて 不安、反省、迷いダメ出しばっかりして憂鬱で仕方ないんだと悩んでました。 …

シンプルパフォーマンス・セラピーで毎日を健やかに過ごせるようになり、 自分のやりたいことに 進むための時間に転換していける!

   ネガティブになりすぎて頭の中で、いらぬ妄想が止まらなくなってしまう!  全てがうまくいかない!   そして、どんどん萎縮してしまい   「こんな私のことをみんなが呆 …

思いっきり遊べるビジネスライフが、人生をもっと豊かにしていきます!!

大好きな休実思いっきりんでますか?   職場に行かなくてもいい開放感がいっぱいの休日。     平日の職場でのストレスを解消して疲れをとるぞ〜!   やりたいこともいっぱいあったか …

職場のストレスや不安を解消し、「今」を実感できるようになった派遣OLさんの【事例】

職場のストレスや疲れが溜まってる! そのため休日に、なかなか起きあがれなくだらだらしてしまい   やりたいことが何にもできなくて罪悪感しか残らない…   そんなお悩みを抱えている会社員さんはとても多く …

休日なのに、なぜかリラックスできない人の”思い込み”

寝だめしても、だらだらしても疲れが取れない原因は   自分の潜在意識の中にある「〇〇しなければならない」の思い込みが大きく関係しています!   体は疲れていて本当は休みたい!と思っているのに &nbs …

平日の職場での疲れを取りたい!!寝だめしても、だらだらしても 疲れが取れない原因とは?

職場に行かなくてもいい開放感がいっぱいの休日。   平日の職場でのストレスを解消して疲れをとるぞ〜! やりたいこともいっぱいある!!   なのに、だらだらと寝坊をしてしまった!   にじいろ …

「明日、会社行きたくないな…」をやっつけるのは意外と簡単!

もしかしてブルーマンデー症候群?!   職場の人間関係をシンプルに変え、 職場に行くのが楽になる! その方法や事例についてお伝えして おりますが、   そもそも、私も会社に行くのがどんどん辛くなってい …