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ネガティブな妄想を今すぐ止める方法は、自分から脳をドキドキさせること!

先日、ネガティブな妄想に苦しんでしまうお悩みをお持ちのOLさんにお会いしました。   春の人事異動で、やりたくない、苦手な職務が回ってきて 不安、反省、迷いダメ出しばっかりして憂鬱で仕方ないんだと悩んでました。 …

シンプルパフォーマンス・セラピーで毎日を健やかに過ごせるようになり、 自分のやりたいことに 進むための時間に転換していける!

   ネガティブになりすぎて頭の中で、いらぬ妄想が止まらなくなってしまう!  全てがうまくいかない!   そして、どんどん萎縮してしまい   「こんな私のことをみんなが呆 …

春は変化成長の季節。一足先にステージを上げたAさんのお悩み解決法を教えます!

シンプルパフォーマンス・セラピーの養成講座の様子です!     ※養成講座に関してはメディアには一切掲載していないので、詳細を知りたい方は直接、お問い合わせ下さいね。 先日受講のお二人は普通にお勤めを …

思いっきり遊べるビジネスライフが、人生をもっと豊かにしていきます!!

大好きな休実思いっきりんでますか?   職場に行かなくてもいい開放感がいっぱいの休日。     平日の職場でのストレスを解消して疲れをとるぞ〜!   やりたいこともいっぱいあったか …

素直な自分でリラックスできる人間関係を作るには?「言いたいことが言えない」スタンスを卒業する春に!

友達と約束してたり彼氏とデートだったり どんな過ごし方でも楽しくリラックスしていられたらいいですよね。     人と関わる時は、友達も彼氏ともとっても楽しいのですが   そこで、お互いが素直 …

言いたいことがうまく言えない!そんな時、手放すべき思い込みとは?

「自分の言いたいことが 言えない!」という時に 「言いたいこと言うのって、 わがままじゃないの?」とか、「人と調和が取れなくなるのでは?」   と、心のどこかで疑問がよぎってしまうこともあるのではないでしょうか …

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