Category -  ネガティブ

ネガティブな妄想を今すぐ止める方法は、自分から脳をドキドキさせること!

先日、ネガティブな妄想に苦しんでしまうお悩みをお持ちのOLさんにお会いしました。   春の人事異動で、やりたくない、苦手な職務が回ってきて 不安、反省、迷いダメ出しばっかりして憂鬱で仕方ないんだと悩んでました。 …

幸せスイッチが作れる!シンプルパフォーマンス・セラピー体験会

職場で認められる自分になれる! OLさんの”幸せスイッチ”が作れる シンプルパフォーマンス・セラピー体験会    募集開始!! ”幸せスイッチ”体験会 お申し込みフォーム(201704)   メールアドレス ※ …

シンプルパフォーマンス・セラピーで毎日を健やかに過ごせるようになり、 自分のやりたいことに 進むための時間に転換していける!

   ネガティブになりすぎて頭の中で、いらぬ妄想が止まらなくなってしまう!  全てがうまくいかない!   そして、どんどん萎縮してしまい   「こんな私のことをみんなが呆 …

「明日、会社行きたくないな…」をやっつけるのは意外と簡単!

もしかしてブルーマンデー症候群?!   職場の人間関係をシンプルに変え、 職場に行くのが楽になる! その方法や事例についてお伝えして おりますが、   そもそも、私も会社に行くのがどんどん辛くなってい …

自分にダメ出ししなくなったら 職場に行くのも、人間関係も楽になりました!

私は会社員時代、 気づくと
「あ~だめだ~! ちゃんとしなきゃ!」 
「しっかりやらなきゃ!」   気がつくと、 こんな風に自分に「ダメ出し」 ばっかりしていました。   そんな時は大概 誰かと自分を …

「人にどう思われてるか?」は勝手な思い込みで肥大していた!職場に行くのが楽になった生徒さんの事例。


職場の人間関係は 自分で選択できませんよね。 例えば、 職を決めるときは 「何をシゴトにするか」 の職種や 「どのような働き方ができるのか」 「幾らいただけるのか」 の条件を見て決めていくことは できますね。 ですが …

2017年は人間関係をシンプルにして、自分にもっとゆとりを持とう!!

職場の人間関係に悩んでいると 自覚している人は 昨年の調査では60%以上。 2人に1人では 済まなくなっています!   大きな悩みだと思わなくても そのストレスを溜めてしまって 職場に行く足取りが重たくなって …

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