実例:自分が動くと動き始める!

シンプルパフォーマンス・セラピーで
動き始めた自分にびっくり!です。

 

シンプルパフォーマンス・
セラピー講座で、
生徒さんのMさんと
振り返りをしていたのですが
Mさんのご成長がスゴいんです!

 

 

もともとは、

毎日ぐったりしすぎて
休みの日は動けないほどになる。

 

「このままでは、
仕事が続けられない!
私、どうかしちゃったのかしら?

パフォーマンスが
どんどん低下して
周囲の評価が気になってしまう!」

 

こんなお悩みを持っていて
漠然とした不安に襲われる。

という、結構ヘビーな状態で
セッションにいらっしゃいました。

 

「どうやったら
今の職場で、高いパフォーマンスで
働けるようになるのか。」

を求めていらっしゃったのです。

 

 

ですが、セッションを体験し、
モヤモヤしたものを整理したり、
自分を襲う勝手なネガティブ感情を
デトックスしてみたら

 

「私は、
こんな縛られた環境で
仕事がしたくないんだ!」

という感情に気付いて
しまったのが前回まで。

ぐったり疲れちゃうのは
他人にコントロールされてる
気疲れ。

不自由なことに対する疲れ。
よくない状態を
生み出していた
、とも言えます。

 

そこから2週間。
Mさんは毎日、
1日3分のシンプルバージョンを
しっかり倍くらいの時間を取り
実践されていました。

 

 

さて、どんな変化や気づきが
ありましたか?

の私の問いかけに
咄嗟には出てこなくて
「ん〜??」と
お考えの様子でした。

 

変化は自分では
あまり感じないものだったり
することはよくあります。

まぁ、ゆっくりと
話ながら思いをたどって
もらおうとすると

 

「実は、嫌で嫌で仕方ない…
の気持ちに気づいちゃったので
私、この期間で就活始めたんです。」

 

えーーー!!早っ!

「はい、自分でもなんか
動けちゃっていることに
びっくりしてます。」

「そこで、自分の求めている
職場について、
さらに明確になりました。」

 

一社は、やはり縛りがある印象で
なんだか気乗りしない。

 

もう一社は
ベンチャーな感じで、
自由だけど、成果主義。

ちゃんと結果を出せば
好きなようにしていい。
と、きっぱり言われた。

 

後者に惹かれる!
しかし
「結果が出せなかったら
どうしよう」という不安

も大きかったのだと。

「だから、その不安を
爆破しました!」

そうしたら、
よく考えたら、縛られていたって
成果を求められるのは一緒だ!

って、思って、
不安は少なくなりました。

 

うまく実践できてますね!
で、どうされるんですか?

 

「それが、実はまだ続きがあって…

今の会社での業績が
上がり始めちゃった
んです。」

 

あ〜、なるほど。
そうきましたね。

「そうなんですよね
なんか、どうでもいいや。
って思ったら、褒められる
機会が増えちゃって!」

 

あるあるですね!

 

これは、魔法でもなんでもなく、

状態が良くなったら
良いパフォーマンスができる。
だから、成果が上がる。

加えて
手に入れたいものが明確に
なれば、自分の意識が
そっちに向いていく。

人生の「足かせ」となっている
無駄な思い込みや
勝手なネガティブジャッジを
手放せば
目的に向かうスピードが
速くなる!!

ということです。

こうなると、実は
「今のままでもいいのかも?」

と思ってしまうのも
人の常です。

 

 

Mさんも、
そうなんですよね、
このままでもいいのかも?
って、一瞬思ったそうです。

 

しかし、
「私はやっぱり、自由を選択したい」

 

 

自由
 

その意志が確認できました。

ということで、Mさんは次の実践に
進んでいきます。

 

 

「こんなもんじゃないですから
明確なゴールを描いて
進みましょうね!」

Mさんの進行は想定内ですが
スピードは速いな!と、思いました。

これも、変化率の高まる2016年の
年回りだからでしょうか。
なんて、思いつつ…

さてここからが
シンプルパフォーマンス・セラピー
パーフェクトバージョン

出番なんです。

さらに「なりたい自分」
加速するサポート
を強力にしていきます。

私もそうでした。

 

ただ辛い毎日から救われたくて
始めたセラピーでしたが
自分が回復して元気になってくると

先へ進むパワーが確保できます。

 

辛い気持ちが幸せに変わる!

辛い気持ちを軽減させるだけでなく
本気で幸せを望んでいいのです。

幸せ

さて、Mさんの幸せは
一体どんな風に展開
するのでしょうか。

いずれにせよ、これはMさん自身の
「動く」ということが鍵。

パーフェクトバージョンでも
シンプルバージョンでも
ちゃんと意図を理解し
活用する。

意図的に時間を作り
自分の意思で実践する。

この行動が大切です。

 

 

これからも応援してまいります!

 

では♪

 

 

 

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