自分が認められるようになり ”先に進んで行こう”と 考えられるようになった生徒さんの「事例」

これからは
好きなことを
シゴトにして生きていく!!


その気持ちがはっきりしたから
先に進んで行こう
考えられるようになりました!!

こんな変化成長を心から
喜んでくださっているのは

 

わずか1ヶ月半、
3回の講座を終えて
毎日の実践を重ね、承認テストも
すんなり合格されたMさまです。

 

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たったの1ヶ月半で
ずっと悶々としていた気持ちが

こんな風にスッキリ決断に
変われたら
 

これからの未来が拓けて
毎日が楽しくなる
ことでしょう!!

 

 

日々、生活をして行く中で
この毎日が「楽しくなる」って
”特別なこと”
になってしまっているとしたら

 

 

この『毎日を楽しむ』
って実はものすごい幸せ
ことなんじゃないかと私は
捉えています。

 

 

何故ならば、
私がずっと鬱々とした毎日を
送っていたのが長く


人生って苦行だ!

辛くてなんぼだ!!


と、思っていたからです。

 

手帳2.jpg

 

Mさまは、職場でも認められ、
需要な役割を担っている
リーダー職のキャリアです。

 

ですが、
人の目が気になる。

 

人に嫌われたりするのが怖い。

という思い込みが強くありました。

 

そのため、
目立ったことをすると

叩かれる!

だからできるだけ目立ちたくないのに
プレゼンを要求されたりするのが
苦痛で仕方ない!

 

 

そんなお悩みをお持ちでした。

 

本日、3回目の
脳の勝手な思い込みを知れる

Exchange Brain Checksheet
をチェックしたところ

「人の目が気になりすぎ」の
項目のチェックは

2回目まで、
5個全部にチェックが
ついたまま取れなかったのに

今日は0個になっていました!

 

お話を聞くと、実は
2週間のあいだに変化があって、

 


最初の1週間はとっても
楽に過ごせていたのに

 

次の1週間は
表面に出てくる感情が
豊かになったそうで、

 


今週は、爆破するものが
たくさんあったんです!

 

と、おっしゃっていました。

 

 

これを私は「爆破チャンス!」
つまり、
「幸せスイッチ・チャンス!」
と呼んでいます^^

 

スイッチ5.jpg

 

何故ならば、我慢して
過ごしてきた方というのは
今まで感情に蓋をして
生きてこられたため、

嬉しい・楽しい・悲しい
痛い・辛い・・・などという
あらゆる感情が鈍ってしまいます。

 

シンプルパフォーマンス・
セラピーをやり始めると
その蓋が外れていきますので

閉じ込めていた感情が
表に出やすくなるんです。

 

そしたら、何を爆破すればいいのか
はっきりわかりますからね。

 


だから、要らない思い込みを
手放すのも加速したのです!!

 

これには、2人で
「すごいね〜!!」と喜びました。

 

本当に、知らない間に
気にならなくなるから、
チェックするまで、
変化に気づかない。

 

こんなことが、よくあります。

 

Mさまの、ご感想は
またの機会にお届けしますね!

 

今日は、Mさまと似た
”自己承認”ができずに
自分を卑下してしまう
お悩みをお持ちだった

 

かおりさんのお声をご紹介
しますね!!

 

 
かおりさんはこの春に、
職場でご昇格されました
責任あるポジションに
推薦されたのです!!すご〜い!

 

 

しかし、かおりさんは
提案された職位
に対して

「私でいいのだろうか」
と、自分に自信が持てず

 

そして、前任者と比較しては
「私には務まらないのでは」
自分にダメ出しばかり
されていました。

 

もともと、
お金を手にすることや
お休みを取ることに
罪悪感を持ってしまいやすく

 

「昇進」というとても
嬉しいことさえも
思い悩むタネになってしまって
いたのです。

 

他者から評価されても
そのまま素直に
受け取れない。

 

というのは、残念ですね。
もったいない!!です!

 

 

謙遜の美学のある
日本人には多いのですが

自分で自分を認める
「自己承認」は、実は

自己承認なくして
健全な精神なし

 

と、言われるほど
大事なことなのです。

少し説明すると

 

 

承認欲求
(しょうにんよっきゅう)とは、
他人から認められたいとする
感情の総称ですが

誰にでもある感情です。

 

ここに「自己承認」と
「他者承認」があり

自己承認できない人は
実は、他人のことも
認められないのです。

 

認められたら「嬉しい」
ですよね。

 

その「嬉しい」が
また他者を認めること
つながり、

 

「嬉しい」の連鎖は
幸せの連鎖になります。

 

 

自分を承認することで
他者を喜ばせることができ
幸せの連鎖をもたらすことが
できるのです。

 

だとしたら、
どちらがいいかは一目瞭然ですね。

 

 

かおりさんは
医療関係のお仕事をして
いらっしゃいます。

ですから
その辺りのことは
頭では十分理解して
いらっしゃいます。

ですが、頭で分かっても
体感が付いてこない
自分とコミットできないことで
悩まれていました。

 

素直に「嬉しい」と感じられると
今度は人の喜ぶ顔
見たくなります。

 

人の喜ぶ顔を見るために
シゴトのアイデアを絞り出し
想像し、創造することが
楽しくなります。

 

かおりさんは、
この3ヶ月で変わりました。

 

 

昇進されたシゴトを
難なくこなし、
今、また長年溜めてしまった
シゴトの課題に
新たに
チャレンジしよう
されています。

 

詳しくはお話ができませんが
これが実現したら、
どんなにか、救われる方が
いらっしゃるのだろうか。

と、鳥肌が立ちました!

 

 
そのかおりさんから
養成講座修了直後の
ご感想をいただきましたので
紹介いたしますね。

40代 医療関係
かおりさま

 

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☆養成講座受講前の悩みは 何でしたか?

お金と休みについての罪悪感が
ありました。

 

他人からの評価を
気にしすぎてしまう癖があること、

 

自分にダメ出しして
思い悩む事などしなくて良いと、
頭では分かっていても
腑に落ちずにいました。

 

 

☆養成講座修了後、
 どのような変化がありましたか?

 

自分が
他人を気にしていること

一人で反省会ばかり
していること

先行きを不安に
思っていることがわかり、

 

それを毎日爆破することで
イライラや、
焦ったりすることが
減りました。

 

考えすぎも軽減したので
よく眠れて、疲れも取れやすく
なりました。
がんばりすぎも随分減りました!

 

そして、3回の受講を通じて、

これからの目標が見えて
良かったです!!

 

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☆どんな方にお勧めですか?

 

・くよくよしてしまう人

・行動に移すのに時間がかかって
 しまう人

・自分にダメ出ししてしまう人

・毎日を元気に、自分らしく健やかに
 生活したい人

 

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ありがとうございました!!
かおりさんのご感想はここまでです。

 

たった3ヶ月の間で、
もう、昔のかおりさんは
どこにもいらっしゃいません。

養成講座をスタートすると、

だいたい2週間ほどで
ほとんどの方が、

・人の目が気にならなくなった
・人と比較しなくなった
・落ち込むことがなくなった
・自信がついた!とおっしゃいます。

そして、
『何が悩みだったっけ?』
忘れてしまうこともあるほどです。

シンプルパフォーマンス・セラピー
は脳の潜在意識に働きかける
実践ワークですから、
当然の事といえば
当然のことなんです。

 

というのも、

潜在意識は別名「無意識」とも言われている領域!
ここに働きかけているので、

 

気づかぬうちに実は、
潜在意識レベルの過去のトラウマ
やストレス、
ネガティブな感情を手放して
”幸せ”な感情に
スイッチ
します!

だから「楽しい」に
ベクトルが向き
「楽しい」毎日になるのです!

 

change-2.jpg 

セラピーというと、
過去の思い出したくないことを
根掘り葉掘り聞かれて

 

全てセラピストに話さない
問題解決ができない
のではないか

 

と思いがちですが、

 

シンプルパフォーマンス・セラピー
のよいところは
辛い気持ちは話さなくても
いい

無理して思い出す必要も
ありません

 

春は人事異動もあり、人からみた
自分の評価が
特に気になる季節です。

たった3ヶ月で、
かおりさんのように
本来のご自身を認めませんか?

 

今、望む未来の妨げになって
いるネガティブな感情があったら、
それを”幸せにスイッチ”して

毎日を「楽しく」過ごせる
ご自身にぜひ出会ってくださいね。

 

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http://mywill-lady.com/?p=422

 

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思い込み”を手放し
幸せにスイッチすることで
「辛い」「苦しい」ではなく
「楽しい」を先行できる
思考に変わります。

 

ぜひ、想像してみてくださいね!

 

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