幸せスイッチON!で叶う”こうなったらいいな。 こうしたいな!”

 

職場での毎日、
ちょっと気が重いことや
胸がぎゅぎゅって
詰まっちゃうような時

皆さんはどうされてますか?

 

もしもそれが
パパパ〜ん!!って
晴れ晴れしたらどうですか?

 

嬉しいですよね!

 

皆んなで
パパパ〜ん!!ってなりましょう♪

 

2016-06-10 15.03.29.jpg

では、どうしたらそうなるのか?
お話していきますね!

 

人にどう思われているか?を
気にしてる時ならば
その人の反応や態度で
一喜一憂したりと、

自分の感情が変わってしまうこと
があるものです。

 

 

後から考えると
なんであそこまで気にして
いたんだろう!!

って、おかしくなるほど
妄想してしまってる場合も
あるものです。

 

それもまた疲れます。

疲れる

 

自分のことでいっぱいいっぱい
になってる時は
全然気がつかない
ものでしたが

 

会社員時代の私自身が、こんな風に
気疲れしてしまう状態を
抜けられて

 

周囲のことも見渡せる余裕が
できると、

 

かつての私と同じように
苦しみのスパイラルにはまって
しまっている後輩たちの
心の機微が
見えるようになってきて

 

「あれ??みんな、こんなに
 がんばってるのに
 楽しそうじゃない!」

 

ということに気づき、

ふとした時に聞こえるのは
愚痴や文句ばかりでした。

 

本当に、まっすぐがんばってる
素直な人たちなのに

どんどん心が曇って
行くような感じがしました。

 

 

職場の先輩として、
愚痴を聞いたり相談に乗ったり
することはできますが

 

人に相談したからと言って
解決することって
そうはないですよね。

 

聞いてもらってスッキリする
ことはあっても、

 

大概の相談は

自分ではコントロール
できないこと。

 

確かに、環境や
相手に問題はあるものの
それを変えるのは至難の技です。

私の役割を駆使して
環境改善や、話し合い

そして、
人事異動という方法で
外側からの解決を試みるものの
結局は、また同じような問題
が起こり

 

堂々巡りになって
しまいます。

 

以前のジタバタな私とは違い、
外側が原因に見えるお悩みも

実は、自分の”脳の勝手な思い込み”
幸せスイッチを
パチッと入れるだけ

根本的な解決ができる!

 

と、知ったので

 

むむむ・・・!
これではみんなが病んでしまう
のも時間の問題と思い、

 

 

会社の組織や環境は
なかなかすぐには変わらないので

 

 

この大切な後輩たちを
私が救えないだろうか。


と、想うようになりました。

 

 

こうして、私は
セラピストになる夢
ごくごく自然に見つけたのです。

 

 

ナビゲーターの
資格を取ると
お店に出向いた際や
店長や、スタッフが会社に
集まる際などに

 

後輩たちに対して
シンプルパフォーマンス
・セラピーをしていました。

 

 

だって、自分の望む現実の
ブレーキになる
”脳の勝手な思い込み”を

望む現実に向かうように
スイッチする。

それだけで、彼女たちの
パワーは簡単に発揮
されるようになるからです。

スイッチ3 2.jpg

 

 

当時の私の仕事は
お悩み聞き係が6割くらい
ではなかったか?と思うほど

 

毎日毎日、あちこちから
お悩みが飛び込んできました。

 

「先輩が怖い」とか
「こんな環境ではやっていけない」
とか

「仕事のプレッシャーに
 潰されそう。」とか

 

時には、恋バナも!!

 

話を聞きながら、
「この人の抱えている問題の
 根源はなんだろう?」

 

と整理していくと
事実はなかなか変えられないし
すでに過去のことなのに

そこに執着してしまう
パターンがほとんどです。

 

それは、
自分でコントロールできないこと。

 

 

そこに執着してしまう
原因が、脳内にある過去の
経験や古い概念なのです。

 

そこと被らせて
「こうに決まってる」とか

「こうなっちゃうに違いない!」

という悪い妄想が
次々と出てきて、
雪だるまのように
大きくなるものですね。

この、雪だるまを溶かして
重た〜い気持ちを
軽くすることができれば、

いらぬ妄想はなくなります。

 

なので
セラピーを受けた後は

 

・苦手な人が気にならなくなった。

・相手に左右されることがなくなった。

・自分に自信が持てた!

・疲れなくなった!!

 

 

などの、良い反応が多数出て
チームが活性化して
雰囲気が、穏やかというか
朗らかになりました。

 

これがパパパ〜ん!!
ってなる状態ですね。

 

それまでは、
例えば、店長とスタッフの
折り合いが悪ければ

 

互いの話を聞き、間に入って
お互いの改善すべきところ
を調整したり

どうにもならない時は
人事異動をかけたりして

マイナスな面をどのように
埋めて、問題解決しようかと
走り回っていたのですが

 

人を変えることは、
コントロールできません。

 

 

 

ですが、自分と未来は
自分がコントロールできるので
自分の望みを現実に
することに注力すれば

 

そのことにより
自分の状態を健やかに保ち、
自分の本来の力が発揮されて
いくようになるのです。

 

 

あなたが、職場のリーダーであれば
あなたが変わることで
職場全体の士気を高めることにも
つながります。

 

こうなったらいいな。
こうしたいな!!

 

その望む現実のブレーキとなる
あなたの脳内に潜んでいる
”脳の勝手な思い込”みは
Exchange Brain Checksheetで
簡単に知ることができます!

 

スクリーンショット 2017-01-15 12.13.27.jpg

 

ブレーキをかける思い込みを

”幸せスイッチ”で
幸せ脳に変えることで

 

 

人にどう思われるのか?
ではなく、
自分がどうしたいのか?で
動けるようになるのです。

 

 

自分がどうしたいのか?

 

人にはっきりと伝えることが
できると、シンプルに
動けるようになり、

 

そして人との信頼関係は
深まるものです。

 

 

「何がしたいのか?」が
はっきりしてる人の方が
付き合いやすく

お互いのベストが尽くされると
お互いがいい状態でいられます。

 

 

職場での毎日、
ちょっと気が重いことや
胸がぎゅぎゅって
詰まっちゃうような時

 

パパパ〜ん!!って

 

 

桜の咲く時期には
晴れ晴れしていただきたい!と

心から想います(^_−)−☆

桜

 

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思い込み”を手放し
幸せにスイッチすることで
「辛い」「苦しい」ではなく
「楽しい」を先行できる
思考に変わります。

 

ぜひ、想像してみてくださいね!

 

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