”脱!現状維持”のススメ。脳をドキドキさせるとネガティブ妄想を止められる!

 

ネガティブな妄想に苦しんでしまう。

 

本当にこれを続けてしまうと
疲れ果てますよね。

 

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いい加減止めたい!
どうして、そんな不安が
もりもりと
膨らんだりしてしまうのか?

 

 

それは、脳がヒマだから
なんです!

 

言い方は悪いですが
ヒマ人なのです。

 

もし、今ガチで
辛い気持ちの真っ只中
だったとしたら

冷たい言い方をしてしまって、
ごめんなさい!!

 

 

ですが、これが一番わかりやすい
んですよ。

 

 

脳ってヒマしてると、
ドキドキすることを
求めちゃうんですって!

だから、不安な妄想で
ドキドキ度を
勝手に上げていくんです。

 

 

したがって、
この不安の妄想を止めるには…

 


恋愛でドキドキしたり、
ときめくコトに触れたり、

楽しいコトや、
感動するコト、

目の前のコトに
必死で没頭していたら

 

妄想を膨らましている
ヒマも隙間もなくなるんです。

 

現状維持の行動しか
してないと、

 

どんどん不安になっちゃう。

 

だから、ネガティブな人って
動かない人。ヒマな人。
あるいは、ヒマな時なのです。

 

怖がって動かなかったら
ますます不安は募ってしまう
というわけ。

だからチャレンジすることって
すっご〜い大事なんですよね!

しかも、新しいコトって
感動もついてきます。
どんなコトであっても!です。

 

不安に押しつぶされそうだから
やるべきことが手につかない!

%LAST_NAME%さんが
もしもそんな風に感じているのなら

 

思い切って、
今までやってみたことのないことに
チャレンジしてみること
ぜひ、オススメします^_−☆

 

昨日、ちょうど私たち
セラピスト・リーダーズアカデミー
セラピスト・ライフアカデミー
セラピスト・クリエイティブ
アカデミー

の合同チームコンサルの講座後の
懇親会で、その話題になり

3月は各々が、初めてのことに
一個ずつチャレンジしよう!
と、決めました。

 

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ゴルフを始める人、ピアノを習う人
サーフィンする人、登山に行く人…

みんなそれぞれです。

チャレンジに大きいも小さいも
なくって、

初めてのことって
みんなドキドキするし
色々調べたりして
目の前のコトに熱中します。

 

私も、あることを企んでいます。
今から、それを実行可能にするため
具体策を練ります!

さてどんなコトに
なるのやら?!
ドキドキしますね!

 

 

ネガティブな妄想に
心も体も吸い込まれて
しまいそうな毎日
うんざりしている人は

 

100%まだ起きても
居ないコトに悩まされるのは
もう止めて、

 

一緒に何か
新しいことや苦手なことに

チャレンジして、
「今」に没頭してみませんか?

 

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そして、感動や失敗談
おもろ話など、シェアできたら
いいなぁ〜。と思います。

ぜひぜひ、
このメールにてお知らせください^^