思いっきり遊べるビジネスライフが、人生をもっと豊かにしていきます!!

大好きな休実
思いっきりんでますか?

 

職場に行かなくてもいい
開放感がいっぱいの休日。

 

 

平日の職場でのストレスを
解消して
疲れをとるぞ〜!

 

やりたいこともいっぱい
あったから
思いっきりオフしました〜!

 

そんな日は、
心も満たされ、明日への
活力になるものですね。

 

 

しかしこんな時に限って
仕事の電話がかかってきていた
のに、出られなかった。。。とか、

 

やり残しの仕事が
気になって仕方なかったり

あ〜罪悪感!
なんてことになってしまう
ことがありませんか。

 

 

・・・実はこれも、
会社員時代の私です。

 

 

今、こうして
記憶を辿ると
「何がそんなにいけないんだ??」
「何に罪悪感を持ったんだろうか?」
と思える自分がいます。

 

 

今日から、
私はハワイに来ています。

 

昨日からお伝えしているように
30人の起業家の皆様と
5泊7日で過ごす、
「当たり前を変える旅」です。

 

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私は、自分の望む人生を優先
したい!と想い
自分で選択できる人生を
歩んでいきたい!

と、想えるようになったことで

 


それを、今度は誰かに
伝えていきたい!!

 


そんな想いで決断し、
起業しました。

 

個人で行うビジネスのことは
わからなかったので
師のもとで、
セラピストとしての
技術やスキル
マインド、スタンスを学ぶと共に

 

ビジネスについても
教えていただきました。

 

 

個人事業主のシゴトの仕方と

サラリーマンのシゴトの
仕方があまりにも違い、
戸惑うことがありました。

 

例えば、この旅の
目的の一つには

 

休むことを一番先に決める!

遊びもシゴト

シゴトとは、大人が寝食忘れて
没頭できる遊びである。

 

そのスタンスを、
思いっきり遊ぶ体験の中から
得ることが大きいので

このハワイでは
思いっきり遊ぶことも
します!

 

 

最初は、言葉を聞いても
言ってることはわかるし、
そうなりたいけれど


どうしたらいいのか?
は、
さっぱり
わかりませんでした。

 

 

シゴトにゴールはないので
無制限。

 

自分が休んだら、
収入が減ってしまう。

 

終わっていないのに
休めない!!

 

そんな不安や焦りから
シゴトをつめこんで
休みを取らなかったり

 

夜遅くまで、シゴトして
寝不足になってしまったり
してしまいました。

 

 

 

 

休むことや遊ぶことに対して
自分は罪悪感満載!

 

 

「こんな休みの過ごし方では
 いけない!」
そう思ってました。

 

 

 

と、たどって行った時に
私がそこで気づいたのは

 

私自身の「気分」がすごく
大きく影響してる
ということです。

 

 

「気分」を具体的にすると

・楽しんでるかどうか
・罪悪感があるかないか
(許してるかどうか)
・目的があるかないか

 

そういうことだったんだ!と
思えるんです。

 

そして休みの日でも
「〇〇しなければならない」
思考から、
ちっとも解放されていなかった
ことにも気づきました。

 

平日は疲れたね〜、ご苦労さま!
今日はお休みでしょ?
完全にオフでいいよ!

 

と、自分を許したいのに
それをしたらしたで、
ここでも
自分を責めてしまいます。

 

こういう人は
「なんでできないんだ。
なんで私はこうなんだ。」

いつでも、自分を責めてしまうので
心が休まる時がないでのですね。

 

 

なので、結局
リフレッシュしたつもり
なのに
疲れは取れない。

 

休日6.jpg

やっぱり完璧にシゴトが
できていないのに、
遊ぶからいけないんだ!

と、さらに反省し、
できなかった自分を責め
罪悪感が募る。

 

 

これを繰り返して
重た〜いものが
蓄積されてしまっていました。

 

 

お休みを充実させるというのは
「体を休め、心を満たす」と
捉えられます。

 

をしっかり休めるには
が満たされないと
私のような「罪悪感」だけが残り、

 

いくら寝だめしても
あるいは、

リフレッシュしても
だらだらしても
「あ〜よかった!」には
ならないんですよね。

 

心が満たされたら
「よし!明日からがんばる!」
と思えるのですよね。

 

 

「〇〇しなければならない」
のしばりは、
行動に目的を持たせないので
苦痛にしかなりません。

 

 

遊ぶ時は
とことん遊ぶ決める

 

その中で、自分が
見たもの、聞こえたこと、
感じたこと
触った感触…

 

そして感動!!

 

これが次の活力になり
アイデアになり
心を動かす素になるのです。

 

もちろん
何を選ぶかは自分次第です。

 

 

このように
「ねばならない」から
「なぜそうするのか?」を
受け入れて

「そうしたい!」に変わったら

 

「何もできていない」と
思ってしまう空虚感や
罪悪感はなくなるものです。

 

 

いくら休んでも
リフレッシュしたつもりでも

疲れが取れない原因も

 

 

実は、
自分の潜在意識の中にある
「〇〇しなければならない」の
思い込みが大きく関係しています。

 

え〜、また思い込み?

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そうです、また思い込みです。

この思い込みを
手放せば、辛い気持ちが幸せに
変わります!

 

 

 

ハワイ帰国直後の
月末の個別相談を
受け付けています。

ぜひ、一度会いに
いらしてくださいね!

 

 

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 お会いできますことを
楽しみにしております!