素直な自分でリラックスできる人間関係を作るには?「言いたいことが言えない」スタンスを卒業する春に!

友達と約束してたり
彼氏とデートだったり

どんな過ごし方でも
楽しくリラックスして
いられたらいいですよね。

 

リラックス

 

人と関わる時は、
友達も彼氏とも
とっても楽しいのですが

 

そこで、お互いが素直な
自分でいられたら、
さらに良い関係が保たれ
リラックスした状態で
一緒の時間を楽しめます。

 

 

例えばご飯に行こう!
という時に、
「何が食べたい?」と聞かれて

 

本当はすぐに
「タイ料理が食べた〜い!」
って、思ったのに

あ、でも彼は
焼肉が食べたいのかも?

 

とかいろいろ考えてしまって
様子を探るなど

 

ちょっとした時に
「言いたいことが言えない。。。」
という場面が
でてくることもあります。

 

何を食べるか?はその時々で
人に合わせても、
かえって美味しくいただける
ことはあると思います。

 

ですが、きっとそれは
ご飯のメニューに限ったこと
ではなく、
何に対しても、
人に合わせてしまうことに
繋がっていくのです。

 

私は、小さいころから
今日は何して遊ぶ?
と、友達に聞かれると

「何でもいいよ~」
って、答えてばっかりいたので
やりたくない遊びも
楽しくないのにやってたり

 

好きなことを我慢
したりする癖がついてしまい、
それが大人になってからも
続きました。

 

 

しかし、そのことが
普通だったので
何も感じなかったのですが

 

いつしか
「自分が何がやりたいのか
がわからない!」

という状態になって
いたことに気づきました。

 

言いたいことを言えないままで、
知らず知らずに我慢をしていると、

自分の本心に雲がかかったように
見えなくなってしまうのです。

 

 

気の合う友達や彼氏でも
ハッキリと言いたいことが
言えなくなってしまうのは

 

”脳の勝手な思い込み”の中に

 

✔︎嫌われたくない

✔︎離れてしまったら困る

✔︎どう思われてしまうか恐い

 

というものがあるからです。

 

彼氏や友達であっても
このような
過去に形成された思い込みを
持ち続けながら
お付き合いしていくと

 

自分の望みではなく
相手の望みを優先して
過ごしてしまい

 

相手に振り回されたり
いつも不安を抱えていたり
してしまいます。

これは職場でも同じことです。

 

そもそも、職場で
言いたいことが言えない人は

会社関係の人でなくても
友達や彼氏の前でも
なかなか言えません。

 

今、望む現実の邪魔をする、
古い“脳の勝手な思い込み”
手放す必要があるのです。

 

手放すと、
自然に人にNO!と言える
自分になれたり

素直な気持ちを伝えることが
できるように
なるので、

 

人間関係が深まり
人から信頼される
ようになります。

チーム

そして自分に
嘘をつかなくなれれば

 

重たい気持ちが心にも身体にも
溜まらなくなるので
健康にもとってもいいこと
なんです。

 

あなた自身がイキイキと
することで
良好な関係が保たれたり
さらに良いご縁に恵まれたり
するようになります。

 

 

ぜひ、職場でも
友達や、彼氏の前でも
同じ自分で過ごせますよう

 

「言いたいことが言えない」
というスタンスから
今年の春こそご卒業くださいね!

 

 

脳の勝手な思い込みを
捨てていきましょう!

  

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