緊急追加5枠限定!休んでも休んでも疲れが取れない悩みを解決し、「職場に行くのが90%楽になる!シンプル個別相談会」

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職場に行くのが90%楽になる!
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こんばんは!
シンプルパフォーマンス・
ナビゲーターの橘佳音です。

 春はスタートの季節です。

 

会社の決算でもあり、
人事異動の時期ですね。

部署が変わって
お仕事の内容も変わったり

 

そして、新入社員を迎え
新しいことだらけ!

 
世の中が変化する時期
入ります。

変化・成長する「春」
という季節は
喜ばしくもあり、
緊張感もある。

 

人間は「変化」に対して
とても恐れを感じるもので、
脳は「変化」することを
嫌います。

 

ですから、
不安がいっぱいになって
しまったりして
バランスを崩しやすい
季節でもあります。

  「嬉しいのに、
 悩んでしまう!」

必要以上に不安になり
行動にブレーキがかかってしまう
ことになりやすいのです。

  
春はうきうきと楽しい
季節ですが、

いつもより多く
ストレスのかかる時期でも
あると言えますね。

 

そんな中、社会人になれば
当然のように
毎日の生活の時間の
ほとんどを占めているお仕事。

  
会社員の2人に1人
「会社に行きたくない」と
思うことが日常的にあるそうです。

 

 

私も会社員時代に 
特に人間関係の
トラブルや不満や大きなミスが
あったわけでもないのですが

漠然と「嫌だな、行きたくないな」
とは思いつつ、

「仕事なんだから
 休むわけにはいかない。」と、

奮い立たせて出勤をするという
状態が長く続くことがありました。

  

私が昨年1年間でお会いした
個別相談にいらっしゃった
クライアントさんの
およそ8割が同じ状況でした。 

お話を伺うと、
そういう方のほとんどが

 

・残業で遅い帰宅が普通。

・夕食は適当にすませる。

・家に帰ると、化粧も落とさず
 ソファーで寝てしまう。

・お風呂は浸からずに
 毎日シャワーで済ませる。

といった生活に当てはまりました。

 

そもそも
残業で毎日帰宅が遅い方の
生活習慣は乱れてしまいがち。

 

体を壊してしまう要素が
たくさんあります。

 

ですが、「会社に行くのが
辛いなぁ」という状況が
体がSOSを出しているのか?
はたまた
怠け心なのか?

 

その境界線を理解できていない、
自分が自分で
管理できていないことも
多いのです。

それでも毎日、職場には
行かなくてはならない。

 

 

不規則が当たり前の生活ですと、
寝不足だったりして
休まる事がなく

 

いつも交感神経が優位な
状態にあるわけですから
自律神経のバランスが悪くなったり
して、調子がわるくなるのは
当然の事です。

 

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例えば、特定の個人だけが
残業などの負荷が多い場合には

 
いくら優秀な方だからといって
オーバーワークをしていたら
明らかに、
行動力も落ちますし
精度も悪くなってしまうものです。

 

 

こうしたことが
ミスが増えたりすることにも繋がり、
そのことで落ち込んだり
悔やんだりして
さらにパフォーマンスは低下
します。

 

本当は「やりたくない」
「私じゃなくてもできるだろう」
という仕事を
ついつい引き受けてしまうのは

 

「私がやらないと困るんだろうな」

「誰かが結局やることになるな、
 みんな嫌がるだろうな」
などと気を使いすぎて

結果
「やってくれる」から頼みやすい
という流れができてしまうのです。

 

ハードワークで
体を壊し、倒れてしまうその前に、

 

「この業務より優先することが
 あるので、
 今日はできません」

と、職場で
自分の意思を伝えることが
できないと

 

大きなトラブルなどなくても
どんどん職場に行くのが辛くなります。

 

「これを言ったらどう思われるかな?」

「こう思うけれど、
 私が言うことではないな」

などと、要所要所で気を使い、
自分の想いを押し殺してしまう方は
自分の気持ちに
嘘をつき続けることに
なるので
神経的にも疲れますし、

嘘は体内に溜まり続け
健康にとっても良くないんです。

 

嘘をつき続けると、
やがて「自分がどうしたいのか」の
本心が、わからなくなってしまう
ことにも繋がります。

 

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私も会社員生活27年間のうち
およそ25年くらいは
周りの意見に合わせてばかりで
自分の想いを伝えることが
できず、

 

 

何でも自分で請け負ってしまい
何をしたいのかという意思がなく、
ただ「人のため」と思い
望まれることをやっていました。

 

人の評価を軸に
していたので、気がつくと
心もカラダもくったくたでした。

 

「私はこのままでいいのだろうか?」
と気づいた時には気力も限界
体が思うように動かず
自分がポンコツに
なってしまったような気になり、
落ち込んだり、不安になりました。

 

 しかしここまでお読みになって
「もしかして、
 私もそうかもしれない><!」

と、思った方も

どうか
安心してください!!

 

私は、それに気づき、
自分で生き方を模索し初めてから
わずか数ヶ月で

まず、
すっごく嫌で嫌でたまらなかった
職場にいくのがすーーーっと
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春前だからこそ
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過去の私のように

「なんか、会社に行くのが嫌だな」

 

と思いつつも、
気合いを入れて
ドリンク剤を飲みながら、
通勤している

がんばり屋さんの
働く女性を応援したい!
と想っています。

 

本来の自分の想いが言えるようになり
毎日の気疲れや神経の疲れを軽減
できれば、
職場に行くのが楽になります

 

社会に都合よく使われ、
人の望む人生を
優先して働くのではなく、

自分の望む人生を優先した働き方で
社会に貢献したい!

と願う女性を応援できたら
嬉しいのです。

 

国からも女性の活躍が
支援される時代。

小池都知事をはじめ、
女性の活躍が
力強さを増していますね。

NHKの朝の連ドラも
このところずっと、
自立するイノベーティブな女性
の起業家を描いています。

 

 

そんなに大それたことではなくても
社会の中で
自分の言いたいことがしっかり言え、
自分の想いを持ち堂々と伝えることに
よって、

「職場に行きたくなくなる」
のではなく、
職場も社会も
もっともっと過ごしやすくなり、
%LAST_NAME%さんの
能力を発揮できるように
なるのです。

 

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そしてこの春、
そのがんばりが
評価され、
新しい役割を任される方も
いらっしゃるでしょう。

 

そんな時も
嬉しい反面、
「私でいいのかな?」
「私で務まるのかしら?」
と、不安になり

 人の目を気にして
しまうことが
増えてしまう時期
でもあります。

 

誰も思ってないのに
自分だけが
“人にどう思われているか?”
を気にしてしまい
ダメ出ししてしまうとしたら

 

それは
無駄なエネルギーの消耗
ですね。

 

成長の春だからこそ
出てくる不安や恐れを
肥大させて
しまわないように

 

脳の勝手な思い込みや
思いグセを
今のうちに
手放していきましょう!

 

春になると
重たくなる心の負担。

 

あって当然!と思い
準備しておくことができたら
楽に過ごせますね!

 

「職場で認められ、
 春に待遇変更になる。」

という話をもらったのに
一気に気後れし、
不安になってしまっていた
かおりさんから

シンプルパフォーマンス・セラピー
習慣化して
3週間目のご感想を
いただきましたので
ご紹介いたしますね!

 

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山脇かおりさん(40代)
熊本県在住
医療関係

・シンプルパフォーマンス・
 セラピーを受けるきっかけは
 何でしたか?

 

体験前は、
自分の待遇への気後れや
同僚と比較して
自分にダメ出しし
クヨクヨしてしまうことに
悩んでいました。

 

・セラピーを生活に取り入れることで
 どのような変化がありましたか?

 

職場で落ち着いて
過ごせるようになりました。

 

また、人の課題に巻き込まれて
悩んだり疲れたりすることが
明らかに減り
夜に熟眠できるようになりました。

 

あくせくしなくなり、
時間に追われて
焦る感じが減りました!

仕事の効率もスピードも
上がったような気がします。

気持ちに余裕ができてきました
ありがとうございます!

 

==ここまで======

かおりさん、
ご感想ありがとうございます!

 

毎日お忙しい中でも
しっかりとご自分の時間を作り
実践をされているので

毎日がとても楽に
なったとお話くださいました。

 

ご自分の健康が第一!の
お仕事。
睡眠の改善も嬉しい
ご報告でした。

 

変化の時期だからこそ
頭も、心も、体も
しっかりと休めて
毎日をお過ごしいただくのに
引き続き、
お役立てくださいね!

 

 

春前にまだ間に合う!
シンプルパフォーマンス・セラピー
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限定枠となりますので
お申込みはお早めに!!!

 

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