シンプルパフォーマンス・セラピーで悩んだり疲れたりすることが 明らかに減り、 夜に熟眠できるようになりました!

 春はスタートの季節です。

 

2.sakura.jpg

会社の決算でもあり、
人事異動の時期ですね。

部署が変わって
お仕事の内容も変わったり

 

そして、新入社員を迎え
新しいことだらけ!

 

世の中が変化する時期
入ります。

 

気温、季節の変わり目は
ただでさえ
体調管理が難しくなるもの。

 

それに加えて、
変化・成長する「春」
という季節は
喜ばしくもあり、
緊張感もある。

 

人間は「変化」に対して
とても恐れを感じるもので、
脳は「変化」することを
嫌います。

 

ですから、
不安がいっぱいになって
しまったりして
バランスを崩しやすい
季節でもあります。

 

 

例えば、マリッジブルーや
マタニティーブルーというのと
同じように

「嬉しいのに、
 悩んでしまう!」

必要以上に不安になり
行動にブレーキがかかってしまう
ことになりやすいのです。

 

 

さらに、
「変わる」ということ自体が
良いことでも、
悪いことでも
ストレスの元となるため

 

春はうきうきと楽しい
季節ですが、

いつもより多く
ストレスのかかる時期でも
あると言えるのです。

 

緊張.jpg

そんな変化の季節、

お仕事を一生懸命にされて
新しい役割を任される方も
いらっしゃるでしょう。

 

そんな時も
嬉しい反面、
「私でいいのかな?」
「私で務まるのかしら?」
と、不安になり

 

どんなに周囲から
認められても
それを受け取れない…

みんなは、本当はどう思って
いるのだろうか。

 

と、人の目を気にして
しまうことが

増えてしまう時期
でもあります。

 

誰も思ってないのに
自分だけが
“人にどう思われているか?”
を気にしてしまい
ダメ出ししてしまうとしたら

 

それは
無駄なエネルギーの消耗
ですね。

 

成長の春だからこそ
出てくる不安や恐れを
肥大させて
しまわないように

 

脳の勝手な思い込みや
思いグセを
今のうちに
手放していきましょう!

 

春になると
重たくなる心の負担。

 

あって当然!と思い
準備しておくことができたら
楽に過ごせますね!

 

今日は、一足先に
「職場で認められ、
 春に待遇変更になる。」

という話をもらったのに
一気に気後れし、
不安になってしまっていた
かおりさんから

シンプルパフォーマンス・セラピー
習慣化して
3週間目のご感想を

いただきましたので
ご紹介いたしますね!

 

ファイル 2017-02-15 21 15 55.jpg

山脇かおりさん(40代)
熊本県在住
医療関係

・シンプルパフォーマンス・
 セラピーを
受けるきっかけは
 何でしたか?

 

体験前は、
自分の待遇への気後れや

同僚と比較して
自分にダメ出しし

クヨクヨしてしまうことに
悩んでいました。

 

・セラピーを生活に取り入れることで
 どのような変化がありましたか?

 

職場で落ち着いて
過ごせるようになりました。

 

また、人の課題に巻き込まれて
悩んだり疲れたりすることが
明らかに減り
夜に熟眠できるようになりました。悩んだり疲れたりすることが
明らかに減り
夜に熟眠できるようになりました。

 

あくせくしなくなり、
時間に追われて
焦る感じが減りました!

仕事の効率もスピードも
上がったような気がします。

気持ちに余裕ができてきました
ありがとうございます!

 

==ここまで======

かおりさん、
ご感想ありがとうございます!

 

毎日お忙しい中でも
しっかりとご自分の時間を作り
実践をされているので

毎日がとても楽に
なったとお話くださいました。

 

ご自分の健康が第一!の
お仕事。
睡眠の改善も嬉しい
ご報告でした。

 

変化の時期だからこそ
頭も、心も、体も
しっかりと休めて
毎日をお過ごしいただくのに
引き続き、
お役立てくださいね!

 

 

春前にまだ間に合う!
シンプルパフォーマンス・セラピー
個別相談会のお知らせを
ただいま準備しています!
お楽しみに(^_−)−☆

79fcef305a5a4c3e8648b6ebaae5ca5a_s.jpg

 

 

=====================
《関連記事》

 

1)会社員の2人に1人が
「職場に行きたくなくなる」という
お悩みを抱えています!

http://mywill-lady.com/?p=1806

 

2)会社に行きたくないなぁ〜…を、
  いつまで続けられますか?

http://mywill-lady.com/?p=1817

3)平日の職場での疲れを取りたい!!
  寝だめしても、だらだらしても
  疲れが取れない原因とは?

http://mywill-lady.com/?p=1820

 

 4)休日なのに、
  なぜかリラックスできない
  人の”思い込み”
http://mywill-lady.com/?p=1823

 

 5)職場のストレスや不安を解消し、「今」を実感できるようになった派遣OLさんの【事例】

http://mywill-lady.com/?p=1826

 

6)人の評価が気にならなくなったら、本当に職場に行くのが楽になりました!

http://mywill-lady.com/?p=1832

7)どれだけ休んでも取れない疲れは
『脳』が原因だった!

http://mywill-lady.com/?p=1835

 

8)あなたは得する人?損する人?
「思い込み」を抱えていると疲れるうえに損をする!

 http://mywill-lady.com/?p=1838

 

9)そもそもの話:
  考えすぎちゃう人は、体も
  酷使している!

http://mywill-lady.com/?p=1841

 

10)残業が80時間も削減したOLさんの実例その2:「超忙しい!」は自分が作っていた思い込みだった。

http://mywill-lady.com/?p=1844