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自分では気づかない”思い込みを変える"ために、多くの悩み相談と、 セッション経験から作られたExchange brain checksheet!!


私は、 「あ〜だめだ〜!  ちゃんとしなきゃ!」 
「しっかりやらなきゃ!」 が口癖でした。       ですが、この口癖を
やめたとたん、    &nbsp …

「人にどう思われてるか?」は勝手な思い込みで肥大していた!職場に行くのが楽になった生徒さんの事例。


職場の人間関係は 自分で選択できませんよね。 例えば、 職を決めるときは 「何をシゴトにするか」 の職種や 「どのような働き方ができるのか」 「幾らいただけるのか」 の条件を見て決めていくことは できますね。 ですが …

「人の目を気にして」人間関係のストレスを大きくしていませんか?




 私が会社員だった時、 とにかく自己肯定感が低かったため   「身を粉にして働らかなければ  会社からも部下からも  認めてもらえない。」 がんばり賃=お給料 のように思い   サービス残業当た …

働き盛りの女性こそ、ライフワークバランスを整えるべき理由

心の時代と言われている中で、 みなさまの職場でも 「うつ症」で苦しまれている 方が増えているのを 感じられているのでは ないでしょうか。 
 病院やカウンセリングで 「うつ症」と診断されては いないまでも、 「なんとなく …

驚愕〜(笑) !!自分がいかに
他人に 気を遣いまくっているかが、よく
わかりました。

あなたの 望む現実のブレーキとなる 脳の勝手な思い込みを
 チェンジさせるには 今の現状を
知ることから始まります。   しかし、思い込みって もう体の一部みたいなもので 意識していない 無意識のところだから …

目に見えるものも変わっていく!「望む現実の ブレーキとなる 脳の勝手な思い込み」視覚編

あなたの 「目に見えるもの」だけが 全ての現実だと思いますか?     私たちの「目」に飛び込んで来る 情報の数は、計り知れません。     もちろん目だけではなく 耳からも、口か …

人間関係のお悩みが、これを知るだけで半減する!あなたの脳の勝手な思い込みとは?

あなたは 誰かから褒めてもらったら どうお返事しますか? または、どう受け止めますか?   人に褒められても 言葉通りに受け止められない。   どうせお世辞だから…と、 まともに受けない …

取り巻く環境や 職場の人間関係は何一つ 変わっていなくても、充実した毎日になったMさんの事例!

仕事は好きなのに、 職場の人間関係が辛くて 会社を辞める人が9割!   これは私が直接、 人事を見てきて痛感していた データーです。   「会社を辞めたいんです」 表面では、家庭の事情や お給料、待遇 …

会社を辞める、と決める前に。「いい状態」で居れさえすれば、今の自分のままでいい!

私がまだ会社員だったころ シンプルパフォーマンス・セラピー に出会って、自分の問題が 解決してくると   私は、会社で部下に 体験程度のセッションをすること がありました。   「やる気がでない」 「 …

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